Похудение по технике Сквончи где хочешь. Худей с удовольствием

Диеты

Всех приветствую, уважаемые читатели! Сегодня для вас, я хочу поделиться техникой похудения сквончи где хочешь.

Наверное много из вас сталкивались с проблемой лишнего веса. Данный недуг доставляет не мало проблем. А именно повышенное давление, одышка, тяжесть ходьбы и многие другие проблемы.

Сегодня я хочу поделиться, можно сказать своей авторской, методикой похудения. Я назвал ее – похудение по технике сквончи где хочешь. Что это означает я расскажу немного позже.

Сперва я хочу рассказать, как именно я додумался до таких слов. Сквончи где хочешь в моем понятии, и дальше надеюсь вашем, является тренируйся где хочешь и когда хочешь. Согласитесь, что «тренируйся где и когда хочешь» звучит немного длинно и не так звучно. Гораздо интереснее звучит похудение по технике сквончи где хочешь.

Похудение по технике сквончи где хочешь

Так вот. Из за плотного рабочего графика и множества домашних дел, я просто не в силах был выделять  отдельное время для проведения тренировки.

Таким образом я стал думать, как можно не в ущерб рабочему времени и домашним делам внедрить тренировки свой плотный график.

Такой тренировкой и техникой похудения стала для меня методика «сквончи где хочешь». Поясню в чем именно состоит данная методика.

Суть в том, что существует огромное количество упражнений, которое отлично прорабатывают как силовые показатели, так и показатели выносливости, которые можно выполнять почти не отрывая от дела. А что еще лучше – эти упражнения можно делать прямо на рабочем месте.

Так как большинство времени моя работа связана с сидячим образом, время от времени надо вставать со стула и разминать мышцы и суставы. Так вот именно в это время я и занимаюсь тренировкой свончи где хочешь.

Несколько отжиманий, приседаний, прыжков и вот, вы уже начинаете путь к стройной фигуре. И таких сетов может быть аж 5 штук за рабочий день.

То же самое можно проводить и при занятиях домашними делами. Ведь в большинство домашние дела можно привнести немного спортивности. А еще лучше, если к этому делу можно привлечь своего ребенка.

Поверьте, никакой ребенок не откажется от игры по спортивным нотам. И тут уже можно «убить двух зайцев». И вам польза и ребенок растет здоровым. Согласитесь, что это лучшая перспектива, чем постоянно искать отговорки по типу:

  • Да у меня нет времени;
  • Мне некогда, я сильно устал/а;
  • Я начну завтра или с понедельника;
  • Вот после отпуска точно начну, я буду полон сил;
  • И не менее глупых других отговорок.

Мы с вами понимаем, что не лучшего времени для начала какого либо дела, чем сейчас. А все, что откладывается, то откладывается в очень «долгий ящик».

Даже обычная прогулка по улице или по парку полна возможностей для выполнения упражнений. Да к примеру отжимания от лавочки – чем вам не упражнение. Все ограничивается только вашей фантазией.

В конце статьи хотел бы пожелать всем здоровья. Ведь в наше время это самый ценный ресурс.

Тренируйтесь где хотите и когда ходите – Сквончи где хочешь!

Оцените статью
Все для вашего здоровья
Добавить комментарий