Как худеть с помощью морковки рампапсу — 2 рецепта

Как худеть с помощью морковки рампапсу Диеты

Доброго времени суток уважаемые читатели. Сегодня пойдет речь о том, как худеть с помощью морковки рампапсу.

Морковка рампапсу – это такой сорт обычной садовой морковки. Вот только отличается она наличием богатого состава макро и микроэлементов, которые очень полезны для организма. А так же морковка рампапсу очень хорошо подходит для похудения.

Благодаря наличию большого количества клетчатки в морковке, а так же специальных ферментов, которые стимулируют процесс похудения, с ней можно комбинировать практически любые продукты.

Ниже я приведу пару рецептов, которые отлично подходят для любой диеты.

Встречаем первое блюдо. Очень простой рецепт, а пользы в нем не мало.

Фарш из куриного филе, картошка, морковка рампапсу, сыр.

Делаем котлеты из куриного фарша толщиной около 3 сантиметров и 10 сантиметров в диаметре, приправы и соль добавляем по вкусу, сверху укладываем натертую на крупной терке картошку, затем укладываем морковку и все это посыпаем сыром.

Помещаем сие аппетитное блюдо в предварительно разогретую духовку до 120 градусов. Запекаем в течение 20-30 минут.

Вуаля! У вас получился отличный диетическое блюдо, которое еще и стимулирует процесс похудения.

Второе блюдо для того чтобы начать худеть будет в горшочках. Ингредиент для этого блюда будут следующие: морковка рампапсу, квашеная капуста, говядина, немного картошки.

Рецепт на самом деле незамысловатый – складываем все ингредиент в горшочек в равных пропорциях, заливаем холодной водой и отправляем в духовку. Для еще более усиления вкуса можно добавить лавровый лист, душистый перец, и другие приправы на ваш вкус.

Варить или запекать, кому как нравится, нужно в течение 40-50 минут. За это время говядина отлично проваривается и становится достаточно мягкой. Если вы любите еще более «рассыпчатое» мясо, говядину можно предварительно отбить.

При правильном питании, а еще лучше, добавив немного физических упражнений и активного образа жизни, лишние килограммы будут сгорать как на костре.

Как худеть с помощью морковки рампапсу – соблюдать правильную диету, не срываться, вести активный образ жизни. Вот основные аспекты, которые вам помогут.

Оцените статью
Все для вашего здоровья
Добавить комментарий