Диеты – Как похудеть Всё о диетах и способах похудеть

Про пиво или кофе мы даже подумать не могли! Никак не можете перейти к здоровому питанию и избавиться от вредных …

Никакого голодания, никаких диет — если не считать небольшой коррекции рациона. Маргарита Банага из Манилы дала себе обещание в новом …

Благодаря диете можно очень быстро похудеть, однако позже все лишние килограммы могут вернуться. Эти принципы правильного питания действуют медленнее, зато …

Не существует одного рецепта для всех, кто хочет избавиться от лишних кило. Но есть принципы, которые нельзя игнорировать, иначе результаты …

К сожалению, не все диеты помогают быстро сбросить вес, а спорт не приносит видимых результатов здесь и сейчас. Однако некоторые …

Кому вообще нужны эти диеты? Чтобы перестать набирать вес, разгрузить свой метаболизм и вернуться к наиболее подходящему весу, надо правильно …

Худшее, что можно сделать для своего здоровья — отказаться от углеводов. Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой …

Если вы внимательно следите за своим здоровьем и придерживаетесь принципов правильного питания, то наверняка обходите стороной полки с высококалорийными продуктами …

Их эффективность подтверждает не только практика, но и научные исследования Небольшой животик — это может быть сексуально и привлекательно. Но …

Собираясь сесть на диету, многие хотят получить и дополнительный бонус: не только похудеть, но и почистить печень. Но все ли …

Если хотите сбросить вес, советуем обратить самое пристальное внимание на крупы. Во‑первых, кашки — это дешево. Во‑вторых — полезно. В-третьих, …