Вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, сидите на диете, занимаетесь спортом, а они никуда не уходят? Похоже, что причиной этого может …
Узнать больше6 причин есть свёклу каждый день, особенно пожилым людям
Пожилые люди часто страдают от повышенного давления, и свежевыжатый свекольный сок — один из натуральных способов его снизить. Ученые связывают этот эффект с высоким …
Узнать большеКак сжигать в день 1000 и больше калорий
Чтобы похудеть, достаточно просто чуть-чуть изменить повседневную рутину Иногда, чтобы достичь впечатляющего результата, достаточно лишь чуть-чуть изменить свои ежедневные привычки. …
Узнать большеСурово! Самые экстремальные диеты знаменитостей
Когда за вашей жизнью следят миллионы, то и выглядеть нужно на миллион! Голливудские красотки знают об этом и используют любые …
Узнать большеДиета «Семь лепестков»: подробное меню и рецепты
Диета «Семь лепестков»: подробное меню, результаты и рекомендации. Диета «Семь лепестков» — это комфортный способ сбросить за неделю до семи …
Узнать большеСоветы врача: 10 продуктов и нутриентов, которые действительно замедляют старение
С возрастом в организме становится меньше определенных ферментов и клетки начинают стареть. Но если восстановить ферментный баланс, этот процесс можно …
Узнать большеКак часто надо есть, чтобы похудеть? Диетологи расскажут!
Шесть раз, три или сколько хочешь? Хочешь похудеть — ешь часто, но понемногу. Этот совет считается почти универсальным и для …
Узнать большеДиета Протасова: особенности, меню и результаты
На «протасовке» можно потерять до 20 кг за 5 недель, но важно правильно соблюдать все этапы. Диета Протасова — вторая …
Узнать большеДиета «Лесенка»: подробное меню на 5 дней
5 этапов диеты «Лесенка» для быстрого похудения. Диета «Лесенка» помогает похудеть быстро и эффективно, так как объединяет в себе эффект …
Узнать большеМинус размер: как одеваться, чтобы выглядеть стройнее?
Правильно подобранные стиль, цвет и покрой одежды, а также аксессуары помогут в мгновение ока «сбросить» до пяти лишних килограммов! Не …
Узнать большеПробка от вина, бумажные салфетки, зеркальце и еще 5 предметов, которые помогут определить оптимальную порцию еды
На самом деле нам нужно намного меньше еды, чем мы привыкли Сколько бы вы ни ели, скорее всего, в итоге …
Узнать больше