Флекситарианство — это рацион, который был разработан для снижения веса. Но помогает не только похудеть, но и снизить уровень сердечно-сосудистых …

Какие продукты помогают справиться с голодом, избавиться от пристрастия к сладкому, ускорить метаболизм? Тофу Кажется, он слишком легкий, чтобы вы …

Такие рецепты обязательно пригодятся в режиме самоизоляции и карантина, когда лишний раз в магазин не побежишь. Кроме того, эти блюда …

Самоизоляция спасает от коронавируса. А вот от лишних килограммов — нет. Как предотвратить набор лишнего веса в карантине? Коронавирус изменил …

Начинаем худеть не с понедельника, а прямо с завтрашнего утра! Если уж решили худеть, начинать стоит с самого утра: именно …

Так устроена психика, что любое беспокойство легче всего погасить, активировав парасимпатическую систему. Проще говоря — что-то съесть. И быстрее всего …

Даже если кто-то из нас не покупал мешок гречки, желание взять пачек пять в супермаркете было. Ну, а наша мама, …

Бананы, как известно, очень быстро начинают перезревать. Только это не повод выбрасывать их в мусорное ведро. Что с ними можно …

Во время ожидания их первого ребенка они поправились оба. Поздние ужины, 8000 калорий в день и 220 килограммов на двоих. …

Варить или запекать? Готовить на гриле или на пару? Мало кто задумывается о том, что энергетическая ценность продуктов меняется при …

Кажется, Ума Турман не поправляется никогда. При этом звезда фильмов «Убить Билла» и «Криминальное чтиво» очень любит сладкое. Секрет хорошей …